아랫배가 아픈 이유가
배란통때문일까?
가임기 건강한 여성분들이라면
한 달에 한번씩 생리를 합니다.
생리기간동안에는 생리통을
대부분 경험하게 되는데
생리기간이 아닌 배란기간에도
복통이 있을 수 있다는 것을 알고 계신가요?
오늘은 배란일에 겪을 수 있는
배란통에 대해서 알아보겠습니다~
배란통이란?
가임기 여성이 생리 시작 2주전
배란기에 복통을 느끼는 것을 말해요.
개개인 마다 다르고
사람에 따라 생리통보다 배란통을
더 아파하는 경우도 있지만
대부분의 여성분들의
배란통은 생리통과 달리
통증의 강도가 높지 않고
통증 또한 오래가지는 않는다고 합니다.
생리통처럼 묵직하거나 뻐근한 느낌이
들 수도 있고
아랫배가 콕콕콕 쑤시듯이 아픈 경우도
있어요.
배란통은 일반적으로 진통제가 따로
필요하지 않을 정도로 나타나기 때문에
큰 문제를 일으키지는 않아
치료가 필요하지는 않습니다.
하지만 갑작스럽게 크게 통증이 온다거나
나아지는 것이 아니라
증상이 점점 심해진다면
다른 기타 질환이 의심이 될 수 있으므로
전문의와 꼭 상담을 해보는 것이 좋아요.
배란통의 원인은?
배란통의 원인은 아직까지
명확하게 밝혀지지 않았다고 합니다.
그렇기에 여러가지 가설이 존재하는데요.
배란통이 없었는데
스트레스나 생활 습관이 바뀌어
생길 수 있고
난자가 난포를 뚫고 밖으로 나오는 과정에서
난소에 압력이 높아지기에
아플 수 있고 부을 수 있는데
이로 인해 배란통이 생길 수도 있다고 합니다.
또한 배란이 시작하기 직전에 난포가
팽창하게 되어 통증을 유발할 수도 있어요.
배란통 증상은?
배란통의 증상으로
첫번째는 체온이 변화할 수 있어요.
배란시기에는 여성호르몬 에스트로겐 분비가
촉진이 되어서 체온이 급격하게
높아졌다가 낮아지는 변화가
생기게 됩니다.
이 때문에 몸살이 났다고 생각할 수 있어요.
두번째는 복톡이에요.
복통은 심하지 않지만
오른쪽이던 왼쪽이던 한쪽만
아픈 경우가 많아요.
콕콕 찌르는 기분에 생리통과 비슷하다고
느끼는 경우도 있습니다.
세번째는 냉입니다.
배란일에는 냉이 증가할 수 있어요.
이 때에 냉은 투명하기도 하고
끈적이기도 해
문제가 있나 생각할 수 있지만
냄새가 나지 않는 배란냉이
증가하는 것이라면
너무 심각하게 생각하지 않아도 됩니다.
하지만 이도 증상이 심하게 반복된다면
전문의의 상담을 받아보는 것이 좋겠죠?
배란통 완화 방법
배란통이 심하다면?
생리통과 비슷하게
아랫배를 온찜질 해주는 것이 좋아요.
혈액순환을 잘되게 해줘야
고통이 조금은 완화되기 때문에
몸은 항상 따뜻하게 해주세요.
또 스트레스를 최대한
많이 받지 않는 것이 좋습니다.
스트레스는 만병의 근원....
스트레스 피하기는 쉽지 않지만
그래도 배란기간에는
되도록 긍정적인 생각 많이 해주세요.
생리통과 비슷한 통증이라면
진통제도 하나의 방법입니다.
많이 심하다면 꼭 병원에 내원해
전문의 상담은 필수!!!
오늘은 배란통에 대해서
알아보았습니다~
오늘도 좋은 정보가 되셨기를 바라며
건강하세요~!
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