더덕은 뛰어난 약효가 있어 인삼, 단심, 현삼, 고삼과 더불어 오삼중의 하나로 한약재나 식용으로 널리 애용하고 있습니다. 이번 주제는 "더덕에 대해서 우리 함께 알아봐요" 그럼 더덕의 효능 알아볼까요? 기관지 건강! 더덕에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 사포닌은 폐기능 증진을 도울뿐만 아니라 기관지 내에 있는 점막을 보호하는 효과도 있어요. 특히 기침과 가래에 좋다고 하니 겨울철이나 환절기에 챙겨 드시면 좋을 것 같습니다! 간 기능 개선 더덕은 해독작용에 좋아 체내에 있는 독소를 몸 밖으로 배출해주는 효과가 있다고 합니다. 알코올을 분해해주는 효과도 있기때문에 숙취해소에도 좋다고 해요. 당뇨 예방! 더덕에는 천연인슐린으로 불리며 혈당을 낮춰주는 데에 효과가 있는 이눌린성분이 들어있다고..