"생활 습관부터~ 눈 건강을 지키는 예방관리" 나이가 들면서 시력이 약화되고 여러 눈 질환에 노출되기 쉬운데요. 또 스마트폰이 생기면서 블루라이트로 인해 눈의 피로도가 높아지고 건조해지는 분들이 많습니다. 사람은 시력에 참 많이 의존하고 필요하기 때문에 눈건강을 지키는 것은 참 중요해요. 눈의 건강이 한 번 떨어지면 회복하기가 너무 어렵기때문에 잘 지켜야 합니다. 이번 주제눈 건강을 지키는 작은 생활습관을 이야기 해보려고 해요. 눈 건강을 지키는 생활 습관 1. 지나치게 근거리에서 보는 것을 피해주세요. 책을 보거나 스마트폰, TV를 볼 때 가까운 거리에서 보는 경우가 많아요. 이런 상황이 반복된다면 눈의 피로가 쌓이기 쉽습니다. 보는 대상의 화면 크기와 적어도 4배 이상 떨어진 거리에서 봐야한다고 해요..
