피부보호! 알로에 효능

화장품 가게를 가게 되면 어디서든 알로에를 주성분으로 하는 화장품을 볼 수가 있습니다. 알로에는 많은 분들이 피부에 좋다고 알고 있는데요. 알로에는 피부미용뿐만 아니라 여러가지 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 이번 주제는 알로에에 대해서 이야기 하려고 해요.

"알로에 효능"

1. 피부미용

알로에의 대표적인 효능! 피부미용입니다. 화장품의 주성분으로 많이 사용되고 있는 만큼 알로에 효과는 좋다고 해요. 알로에에 들어 있는 알로인이라는 성분은 티로시미아제의 활성을 억제하고 멜라닌 색소 성장을 막아줘서 피부의 색소 침착을 막아준다고 합니다. 그 밖에도 여드름 자국이 남지 않게 도와줌과 동시에 피지가 많이 분비되지 않도록 도와줘 미백에도 좋다고 해요. 그리고 햇빛으로 인한 가벼운 화상에 알로에를 발라준다면 진정시켜줘 도움을 준다고 합니다.

2. 혈관 건강

알로에가 체내에 좋지 않은 나쁜 콜레스테롤을 제거해주고 혈액순환이 원활하도록 도와준다고 해요.

3. 면역력 향상

요즘 날씨가 많이 추워져 감기를 예방할 수 있도록 면역력을 강화시켜주는 것이 좋습니다. 알로에에는 감기의 저항력을 높여주는 알로에친이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 외부에서 유입되는 세균의 활동을 억제시켜주고 독성을 중화시켜준다고 합니다.

4. 항암 효과

알로에에는 알로미틴이라는 성분이 들어 있어서 암을 억제해주는데 도움을 준다고 해요. 알로에를 계속해서 피부에 발라준다면 자외선 노출로 인해서 발생할 수 있는 피부암을 예방하는 데 좋은 효과가 있다고 합니다.

5. 장 건강, 변비 예방

알로에는 변비가 있으신 분들에게 좋다고 해요. 알로에가 장의 활동을 활발하게 해줄뿐만 아니라 꾸준히 섭취한다면 대변의 수분량이 증가하여 부드러운 배변활동을 규칙적으로 할 수 있도록 도와준다고 합니다.

6. 잇몸과 구강 건강

알로에는 비타민과 미네랄이 다량으로 함유되어 있어서 잇몸과 구강 세포의 성장을 도와줍니다. 또한 충치를 예방하고 세균을 억제해 구강 세정제와 비슷한 효과를 낸다고 해요.



알로에는 생리중의 여성이 섭취한다면 과다 출혈이 발생할 수 있다고 해요. 임산부에게도 좋지 않을 수 있으니 의사와 상담 후에 섭취해주세요. 또 과다섭취할 경우 복통과 설사를 할 수 있으니 적당한 양을 섭취해주세요.

이상으로 알로에에 대해서 알아봤습니다.
오늘도 좋은 하루 보내세요~^^